Karen Marage Sophrologue - Relaxologue à Sarrebourg (57400)

 
Disponible de 8h à 21h
 
07 68 18 69 05
 
101A rue de la verrerie Saint-Quirin, 57400 Sarrebourg

L' EFT - la méthode de libération émotionnelle sur Sarrebourg / Saint Quirin - Karen Marage

L' EFT : La méthode de libération émotionnelle

 

La méthode EFT permet de se libérer du mal-être, des peurs, des angoisses, de douleurs physiques et de toutes émotions génantes.

 

 

L' EFT est une technique à la fois  simple, rapide et efficace pour les adultes comme pour les enfants.

Il est très facile de refaire la technique seul chez soi et de devenir autonome dans la gestion de ses émotions au quotidien.

 

Cette technique peut compléter à merveille une séance de sophrologie.

 

 

L' EFT peut aussi aider les personnes souffrant d'addictions et de pulsions.

 

En agissant sur la cause profonde de cette addiction, mais aussi sur les charges émotionnelles du quotidien liées au sevrage (stress, tensions, irritabilité, tentations, ect... )

 

L' EFT: Comment ça se passe?

 

La méthode consiste à tapoter des points spécifiques qui se trouvent à l' extremité des méridiens énergétiques en exprimant ses émotions et permettre ainsi la libération de la charge émotionnelle.

Vous "tapotez" vous même ces endroits stratégiques qui se trouvent sur le visage , le torse et les mains.

Je vous guide tout au long de la séance et La libération émotionnelle se fait à l' aide de ces 3 étapes:

- L' expression de ce que vous avez sur le coeur

- L' acceptation verbale

- Faire "circuler" l' émotion dans le corps à l' aide de tapotements spécifiques.

 

Ensuite, une prise de recul peut se faire et laisser place à de l' apaisement.

 

Théorie de base de l' EFT :

" La cause de toute émotion négative est une perturbation de notre système énergétique corporel. "

 

 

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